もっと腰を切って！！！
そんなんやあかん。もっと腰を回さんかい。
腰が回ってないから飛ばないんだよ。
悪魔の囁きが…
腰なんか回せば回すほど下手になるから…
もっと腰回せ！
そうなんです。
回しちゃうんですよ。
腰。
気付いてる人は気づいてると思うんですけど、
腰、
回せば回すほど
スイング崩れていくんです。
でもことあるごとに
「腰回せ！」
「もっと体の回転で打て！」
って
知らないオジサンに言われたり、そんなYouTube動画も溢れとるわけですよ。
いや、腰なんか回せば回すほどスイング崩壊していくから…
タイガーも言うてるんやけどな…
って感じなんですけど、かといってこれね、
僕なんか、腰回さないようにしたら
めちゃめちゃインサイドから下ろそうとしてたから
窮屈で当たらなくなったんですよ。
無理やん
って
だからやっぱり腰回しちゃった方が、なんとか当たるから、
やっぱり回すんやん
って感じでまた回しだすんですよ。
（これ腕の使い方が違ってたのね）
そしたら
一生、飛距離も出ないし、
打つまでどこに飛ぶかわからない
といったスイングのまま、時だけが無情に過ぎていくんです。
これが本来の腕の使い方でした。
左手と右手の使い方
ちなみに、そういう人にはまず、
「左手と右手の使い方は全然違いますよ！！」
ってことを知ってもらいます。
これだけで覚醒する人もいます。
でもその本来の腕の使い方を身に付けた時に、
腰を回転させて打つ感覚でいると、
残念なことに、これ、
さらに当たらなくなるんです。
それがもぉ～辛過ぎて…
また腰、回しだすんですよ。
こうなると、また腕の使い方が初心者に逆戻りです…
この悪循環を抜け出してもらいたい！
なので、「腕の使い方」と「腰を回さない」ってことを
同時並行で取り組む必要があるんですね。
回すのは腰じゃなくて「ク・ラ・ブ」よ♡
その１つめのステップとして
「腰を回すんじゃなくて、クラブを回すだけ」
腰を速く回すとかじゃなくて、クラブを回してスイングするだけで簡単になっていくよ
って感覚を落とし込む練習を説明していきます。
ちなみに回せるようになるとバンカーからも楽に脱出できます。
あれ、こんな簡単なん？って感じで
ちなみにこれは、前回の記事の「8時～4時での側屈の動作」がある程度できてるっていう前提になるからね！
Lv.1 まず回す
①まず、みぞおち辺りでおもむろにクラブを立てて握ります（9番かPWでやろう！）
②左手はしっかり握っておいて！
③左手と拳１つ分空けて右手を親指、人差し指、中指の３本でつまむように握ります。（スプリットハンド）
④その状態でおもむろにクラブを回してみよう
クラブヘッドを自分から見て右方向に倒してね！
円軌道は自分から見て「時計回り」ね！
⑤左手と右手でテコのような動きが発生するのを確認ね！
スプリットで握ってるから、「カクッ、カクッ」ってなるはず！
⑥右足の前で左腕と右腕が入れ替わるのを確認します
脱力して回し続けると、切り返しらへんでクラブが寝て、右足の前でグリンッ！と前にヘッドが出てくるような感覚があるはず！
⑦これを繰り返しクラブの回転エネルギーを感じてみよう！
時間はかかるけど、継続しよう！
Lv.2 下半身で回す
①まずLv.1の要領でクラブを回します（スプリット）
②そのクラブの周期に合わせて下半身の動きを付けていきます
③しっかりと下半身が動いていることを確認します
④回転ではなく側屈の意識でやってみよう
⑤これも同じく、
１．左手と右手でテコが発生していること
２．右足の前で左腕と右腕が入れ替わっているのを確認してください
Lv.3 バンプ入れて回す
①まず、みぞおち辺りでおもむろにクラブを立てて握ります
②この状態で少し前傾します
③そこから左の腰のみを、飛球線方向に突き出します（※バンプ）
④バンプにより左足に重心が移動したことを確認
⑤その状態でクラブを回す（スプリットでね！）
⑥円軌道は右足の前をキープしたまま！
⑦胸が少し右を向いてることを確認！
※極端にやるとこんなイメージ！👇
Lv.4 全部繋げる
①仕上げに全部繋げてみよう
②円軌道を少しずつ大きくしてみよう
③トップに行くまでは左側屈、ダウンで右側屈が入ってることを確認しよう
④しっかり体を使って円を描こう
⑤慣れたらこれで球を打ってみよう
⑥回転せずともクラブを回せばボールを掴まえれることを体に落とし込もう
ドローボールが出てることを確認！
これ手打ちちゃうの？
まあこれで実際に球を打つのってすぐにできることではなかったです。
でもひたすら続けました。
自宅でね。
「これやと手打ちになるやん」
みたいなこと言う人たまにいますけど
ならへんからね。
下半身リードやから、これ。
下半身でリードしてクラブを回すんやからね。
最初は手で回しちゃうけど、回し続けると、そのリズムに体が連動してくるから！
この動きでボールを掴まえれる下半身の動き、腕の使い方ができてないとボディターンとか無理なのね！！！
こっちが先ね！！！
僕ら、順番飛ばし過ぎ。
そらそうよ。
情報多すぎて、順番なんか分かるわけないもん。
確かに、これも僕が良くなっていったプロセスではあるんやけど、
あまりに変化がないって人はぜひ取り組んでみてほしいです。
とにかく、腰回すんじゃなくて、クラブを回して打てるようになれば
ボディターンで打てる感覚も出てくるからご心配なく。
それでは練習頑張っていきましょう！
ありがとうございました。
