大人からゴルフを始めた僕たちは、何度も何度も、必ずこの壁にぶつかりますからね。
YouTube、SNS、雑誌、レッスン。
言われた通りにやってんのに。
体を回して、腰を切って、手を高く上げて、インから下ろして…。
それでも
・振れない
・当たらない
・飛ばない
・安定しない
・楽しくない…
むしろ、前より分からなくなるとか。
そもそも分かる気がしない。みたいな。
そんな感覚を持っている人もかなり多いと思います。
もちろん僕もその一人でした。
断言します！あなたが悪いわけじゃない
これは才能の問題でも、センスの問題でもないから！。
「最初に持ってる（刷り込まれた）スイングに対するイメージ」と
「実際のスイングの仕組み」が超絶ズレまくってるだけなのね。
情報が多すぎて、迷子になる
地面にある止まってるボールを
①体を回して
②手を高く上げて
③体を回して
④空高く打つ
これが大人から始めた僕らが、スイングに対して最初に持ってるイメージみたいなやつよね。
これを全部排除していく必要があるのね。
でもそこに
「体をもっと回せ！腰を切れ！」みたいな情報で、さら間違ったイメージの方へ洗脳されていってしまうのよ。
「体を回せ！下半身リードや！」なんか言われれば当然のように腰を回すわけですよ。
でもね、
腰なんか回せば回すほどスイングは崩れていくのよ絶対に。
だから当たらなくて弱い球しか出なくなっちゃうわけ。
そして、そこに追い打ちをかけるように
みたいな、もっと回せ！
回せてないから飛べへんねん！
みたいな悪魔の囁きが溢れかえってるわけで。
どんどん当たらなくなるんよ。
腰を回すの意識するなんか、プロテスト受かってからでいいからね。
80台出すのに腰なんか回す必要ないから。
他にも
「トップはこう！手を高く上げる！」みたいなイメージが強くて
実際はヘッドを上げる動きを覚えるだけやのに、手だけが上がっていって
「全然飛びません。」
みたいなことになるわけで。
ほんで地面にあるボールを空高くに打つと言う、「行為」はないわけよスイングで。
「現象」としてはそうなんやけど。
ま、基本すくい打ちになるんよね最初って。
だからこのイメージを排除していかなあかんねんけど
そこに今度は
これが出てくるのよ。
こんなん、さらにすくい打ちが加速するだけなのね。
そしたら「すくい打ちになってるで！」って言われて、今度は「ハンドファースト」にチャレンジするわけ。
結果、色んな情報が混ざってスイングがくっちゃくちゃになるのよ。
このままやと一生初心者のとこをグルグルしちゃう危険があるの。
うまくなりたいって気持ちが強い人ほど、真面目な人ほど、迷子になりやすいんやと思う。
僕自身も、完全にその迷子でしたよ
何をしても上手くいかない。
YouTubeを見まくり、雑誌やブログを漁り、
新しいドリルを試しては崩れ、戻ってまた繰り返す。
どうしても上手くならなかったから諦めたわけですよ。
今までのやり方を。
真面目に打つことをやめて、誰が見ても
「それあかんやろ！どんな打ち方してんねん！」
みたいなことを繰り返し、遠回りしていたら突然、ある日、すべてが繋がり出したんですよほんとに。
その過程をもっかい１から考えて、実際にスイングが良くなっていく過程をずっと考えてました最近。
ほんで具体的に何をやればいいかというステップを明確にしました。
まず強い球、ちゃんと飛んでいく球を打つにはどうすればいいのかっていうステップです。
YouTubeにある、ほとんどの情報がいらない情報です。
その辺も整理してお伝えしていきたいと思ってます。
独学迷子を脱却するために必要なこと
とりあえずまず、スイングの知識を足していくことをやめて、引いていきましょ。
・脱力
・ハンドファースト
・インから下ろす
これ全部いらないんで
まじでいらない
どうしても意識したいのであればパープレーしてからでOKよ。
その変わり、最初のステップ１として
水平素振りと回転素振り
これだけは毎日取り組んでみてほしいんですね。
１分でいいから。
水平素振りと回転素振り？
具体的なやり方については
次回以降の記事で解説します。
水平素振りは
実際の腕の動きを理解するため
回転素振りは
クラブを回して使えるようになるため
この２つが繋がれば、振れる→当たる→飛ぶ→楽しっ！
って方向へ進みだします。
僕たちほとんどのアマチュアは、意識しているしていないに関わらず、手元でクラブを操作・支配してボールを打ってしもてるんですね。
何となく分かりますよね。
でも、本来スイングとは
👉 クラブが回る（クラブに任せる）
👉 自然にボールが捕まる腕の使い方
これだけ練習すれば100とかすぐ切れます。
80台ももちろん出ます。
その感覚を理解できるのが、
水平振りと回転素振りなのよ。
まだやらんといて
水平素振りと回転素振り
やってって言ったけど、まだやらんといてね。
間違ったやり方やと意味ないし、意識するとこがわからないとこれもまた意味ないから。
僕たちアマチュアが意識すべし素振りを今まとめてるからしばしお待ちを！
ボールを掴まえる
基本の基本の「ボールを掴まえる」という動作ができない限り
を練習しても、全く意味ないからね！
というか無限迷子になるから。
ちなみに、右手を返して掴まえるは間違ってるからね。
右手を返すという「行為」はないのよ。
「現象」としてはあるけど。
この先で得られる未来
- 意識が変わる
- 意識が変われば練習が変わる
- 練習が変わればスイングが変わる
- そしたら振れる！
- 凄い音で当たる！
- 飛ぶ！最高！
そして何より――
スイングが一気にシンプルになって、楽しいてしゃあなくなります。
本気で変えたいあなたへ
この先、
「なぜインパクトの型がスイング全体を整えるのか？」
「切り返しとインパクトがどう繋がるのか？」
といったポイントも順に解説していくからフォローしててね。
あんま今すぐナイスを打とうとせずに、じっくりやれば絶対大丈夫！
意外に早いから絶対！
いや、そもそも意識が変わるから、勝手に今までの練習とまったく違った練習になってくるはず。
「まじで分からんわ、ほんまにもう無理かも」
みたいなことめっちゃ浮かんでくるけど、これ絶対出口があることは覚えてて！
つづきは次回以降の記事で！
長くなったけど次回は
👉水平素振りの具体的な効果的なやり方についてお話ししていきますね。
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